Расписание Павелецкая

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
17:30

TRX

17:30
18:30
тренера
TRX

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

TRX

17:30
18:30
тренер
TRX

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
19:00

Crossfit

19:00
20:00
тренер
Crossfit

Супер новая функциональная тренировка включает в себя элементы интервальной тренировки высокой интенсивности, тяжелой атлетики, гимнастики, гиревого спорта и другие виды физической деятельности. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Crossfit

19:00
20:00
тренер
Crossfit

Супер новая функциональная тренировка включает в себя элементы интервальной тренировки высокой интенсивности, тяжелой атлетики, гимнастики, гиревого спорта и другие виды физической деятельности. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

.Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Crossfit

19:00
20:00
тренер
Crossfit

Супер новая функциональная тренировка включает в себя элементы интервальной тренировки высокой интенсивности, тяжелой атлетики, гимнастики, гиревого спорта и другие виды физической деятельности. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08:00

Lower Body

8:00
9:00
тренер
Lower Body

Урок, направленный на проработку мыщц живота, нижней части спины и ног: передней, задней, внутренней поверхности бедра и ягодичных мышц. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Body Sculpt

8:00
9:00
тренера
Body Sculpt

Урок средней интенсивности, направленный на формирование рельефа, развитие силовой выносливости, укрепления мышечного корсета. Включает в себя работу со свободными весами, амортизаторами и др. оборудованием. Рекомендуется для подготовленных.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
11:00

Dance

11:00
12:00
Юлия

Step 1

11:00
12:00
тренер
Step 1

Занятие с использованием степ-платформы. Разучивание хореографических комбинаций из базовых шагов степ-аэробики, для среднего уровня подготовленности.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
12:00

LATINA CUBA

12:00
13:00
Юлия
LATINA CUBA

cольная, клубная латина. На этом уроке изучаются основы танцевальных движений, собранных из зажигательных латиноамериканских танцев, таких как: самба, мамба, румба, ча-ча-ча, джайв, меренге, сальса, бачата. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Lower Body

12:00
13:00
Екатерина
Lower Body

Урок, направленный на проработку мыщц живота, нижней части спины и ног: передней, задней, внутренней поверхности бедра и ягодичных мышц. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Здоровая спина

12:00
13:00
Мария
Здоровая спина

Урок направлен на укрепление глубоких мышц живота и спины, способствует формированию сильного мышечного корсета. Регулярные занятия помогут снять мышечный гипертонус с поясничного отдела позвоночника. Рекомендован для всех уровней подготовки.

Body Sculpt

12:00
13:00
Юлия
Body Sculpt

Урок средней интенсивности, направленный на формирование рельефа, развитие силовой выносливости, укрепления мышечного корсета. Включает в себя работу со свободными весами, амортизаторами и др. оборудованием. Рекомендуется для подготовленных.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Pump

12:00
13:00
Екатерина
Pump

Урок, направленный на проработку мыщц живота, нижней части спины и ног: передней, задней, внутренней поверхности бедра и ягодичных мышц. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Zumba

12:00
13:00
Юлия
Zumba

Новое, популярное сейчас направление фитнеса. Зумба - это активный образ жизни, умеренная физическая нагрузка, которая никогда не надоест. Помогает сбросить вес, накачать бедра, пресс, стать пластичнее, раскрепоститься психологически.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Core+Stretch

12:00
13:00
тренер
Core+Stretch

урок , сочетающий в себе укрепление и проработку мышц спины и брюшного пресса и растяжку .Результат здоровая спина и подтянутые мышцы. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

13:00

CORE

13:00
14:00
Юлия
CORE

Урок , направленный на укрепление и проработку центра тела : мышц спины и брюшного пресса .Результат здоровая спина и подтянутые мышцы. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Pilates

13:00
14:00
Екатерина
Pilates

Основной целью этого направления является достижение высокого качества выполнения упражнений. Программа занятий построена на вытяжении и укреплении различных мышечных групп. Регулярные занятия способствуют улучшению гибкости позвоночника, укреплению мышц-стабилизаторов, поддерживающих позвоночник, улучшению осанки.

Йога

13:00
14:30
Мария
Йога

Урок, направленный на улучшение общего и психического состояния организма, укрепление мышц, развитие гибкости. Повышается стрессоустойчивость.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Pilates

13:00
14:00
Юлия
Pilates

Основной целью этого направления является достижение высокого качества выполнения упражнений. Программа занятий построена на вытяжении и укреплении различных мышечных групп. Регулярные занятия способствуют улучшению гибкости позвоночника, укреплению мышц-стабилизаторов, поддерживающих позвоночник, улучшению осанки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Йога

13:00
14:00
Мария
Йога

Урок, направленный на улучшение общего и психического состояния организма, укрепление мышц, развитие гибкости. Повышается стрессоустойчивость.

Body Sculpt

13:00
14:00
Юлия
Body Sculpt

Урок средней интенсивности, направленный на формирование рельефа, развитие силовой выносливости, укрепления мышечного корсета. Включает в себя работу со свободными весами, амортизаторами и др. оборудованием. Рекомендуется для подготовленных.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
17:30

Аренда зала

17:30
18:30
тренер

Аренда зала

17:30
18:30
тренер
18:30

TBS

18:30
19:30
Дарья
TBS

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Tai-Bo

18:30
19:30
Виталий
Tai-Bo

Уникальная фитнесс-программа, сочетающая энергичные движения под музыку и элементы восточных единоборств. Для среднего и высокого уровня подготовленности.

Zumba

18:30
19:30
Юлия
Zumba

Новое, популярное сейчас направление фитнеса. Зумба - это активный образ жизни, умеренная физическая нагрузка, которая никогда не надоест. Помогает сбросить вес, накачать бедра, пресс, стать пластичнее, раскрепоститься психологически.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

BEST FIT

18:30
19:30
Дарья

Interval

18:30
19:30
Екатерина
Interval

Программа представляет из себя чередование силовой и аэробной нагрузки в течение часа, с bспользованием степ-платформы и дополнительного силового оборудования. Для среднего и высокого уровня подготовленности.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
19:30

Iron Cross

19:30
20:30
Дарья
Iron Cross

Силовая тренировка направленная на увеличение мышечной массы и формирование красивого рельефа. Урок для подготовленных и опытных.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Pump

19:30
20:30
Виталий
Pump

Урок, направленный на проработку мыщц живота, нижней части спины и ног: передней, задней, внутренней поверхности бедра и ягодичных мышц. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

F TRAINING

19:30
20:30
Юлия

Hot Iron

19:30
20:30
Дарья
Hot Iron

Силовая тренировка направленная на 100% жиросжигание. На уроке используются штанги. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Lower Body

19:30
20:30
Екатерина
Lower Body

Урок, направленный на проработку мыщц живота, нижней части спины и ног: передней, задней, внутренней поверхности бедра и ягодичных мышц. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

20:30

Body Stretсh

20:30
21:30
Катерина
Body Stretсh

Серия упражнений, способствующих развитию подвижности и эластичности опорно-двигательного аппарата. Занятие проходит в спокойном режиме, под медленную музыку. Урок рекомендован для любого уровня подготовки.

Zumba

20:30
21:30
Екатерина
Zumba

Новое, популярное сейчас направление фитнеса. Зумба - это активный образ жизни, умеренная физическая нагрузка, которая никогда не надоест. Помогает сбросить вес, накачать бедра, пресс, стать пластичнее, раскрепоститься психологически.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Йога

20:30
22:00
Мария
Йога

Урок, направленный на улучшение общего и психического состояния организма, укрепление мышц, развитие гибкости. Повышается стрессоустойчивость.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Body Stretсh

20:30
21:30
Катерина
Body Stretсh

Серия упражнений, способствующих развитию подвижности и эластичности опорно-двигательного аппарата. Занятие проходит в спокойном режиме, под медленную музыку. Урок рекомендован для любого уровня подготовки.

Йога

20:30
22:00
Мария
Йога

Урок, направленный на улучшение общего и психического состояния организма, укрепление мышц, развитие гибкости. Повышается стрессоустойчивость.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12:00

Здоровая спина

12:00
13:00
Мария
Здоровая спина

Урок направлен на укрепление глубоких мышц живота и спины, способствует формированию сильного мышечного корсета. Регулярные занятия помогут снять мышечный гипертонус с поясничного отдела позвоночника. Рекомендован для всех уровней подготовки.

17:00

Аштанга Виньяса

17:00
18:00
Мария
Аштанга Виньяса

динамичная йога, направлена на развитие силы, выносливости и гобкости

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Аштанга Виньяса

17:00
18:00
Мария
Аштанга Виньяса

динамичная йога, направлена на развитие силы, выносливости и гобкости

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
19:00

JAZZ MODERN

19:00
20:00
Катерина
JAZZ MODERN

Урок, на котором используется хореография различных направлений современного танца, поэтому на занятиях изучаются также такие стили , как рор -dance , фанк, лирический джаз и основы импровизации.. Хотите почувствовать себя звездой сцены? Приходите на занятия по джаз-модерну!!! Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

GO-GO/STRIP

19:00
20:00
Катерина
GO-GO/STRIP

танцевальный урок, включающий в себя элементы клубного go-go и соблазн Стриптиза. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

SALSA студия

19:00
20:00
Морено
SALSA студия

SALSA студия

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
19:30

Pilates

19:30
20:30
Екатерина
Pilates

Основной целью этого направления является достижение высокого качества выполнения упражнений. Программа занятий построена на вытяжении и укреплении различных мышечных групп. Регулярные занятия способствуют улучшению гибкости позвоночника, укреплению мышц-стабилизаторов, поддерживающих позвоночник, улучшению осанки.

20:00

Bachata

20:00
21:00
Морено
Bachata

Бачата (исп. bachata) — музыкальный стиль и танец Доминиканской Республики.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19:00

Тай Бокс

19:00
20:00
Михаил
Тай Бокс

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Бокс

19:00
20:00
тренер
Бокс

Урок, включающий в себя элементы техники и тактики бокса. Урок для мужчин и женщин. Отличная тренировка для жиросжигания. Урок для всех уровней подготовки.

ЖЕНЩИНЫ!Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Тай Бокс

19:00
20:00
Михаил
Тай Бокс

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Бокс

19:00
20:00
тренер
Бокс

Урок, включающий в себя элементы техники и тактики бокса. Урок для мужчин и женщин. Отличная тренировка для жиросжигания. Урок для всех уровней подготовки.

ЖЕНЩИНЫ!Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Бокс

19:00
20:00
тренер
Бокс

Урок, включающий в себя элементы техники и тактики бокса. Урок для мужчин и женщин. Отличная тренировка для жиросжигания. Урок для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
20:00

Тай Бокс

20:00
21:00
Михаил
Тай Бокс

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Бокс

20:00
20:00
тренер
Бокс

Урок, включающий в себя элементы техники и тактики бокса. Урок для мужчин и женщин. Отличная тренировка для жиросжигания. Урок для всех уровней подготовки.

МУЖЧИНЫ!Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Тай Бокс

20:00
21:00
Михаил
Тай Бокс

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Бокс

20:00
21:00
тренер
Бокс

Урок, включающий в себя элементы техники и тактики бокса. Урок для мужчин и женщин. Отличная тренировка для жиросжигания. Урок для всех уровней подготовки.

МУЖЧИНЫ!Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Айкидо

20:00
21:00
тренер
Айкидо

Айкидо - это во многом путь созидания, гармонического развития и самосовершенствования.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
21:00

Айкидо

21:00
22:00
Сергей
Айкидо

Айкидо - это во многом путь созидания, гармонического развития и самосовершенствования.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Тай Бокс

21:00
22:00
Михаил
Тай Бокс

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
Групповое занятие
Занятие по записи
Платное занятие по записи
Платное занятие

Текущие акции и события клубов

  • ЖАРА!ФИТНЕС КАРТА 6000р.!
    23 мая 2018

    ЖАРА!ФИТНЕС КАРТА 6000р.!

  • BLACK FRIDAY!
    18 мая 2018

    BLACK FRIDAY!

  • ОБВАЛ ЦЕН!
    14 мая 2018

    ОБВАЛ ЦЕН!

  • ФИТНЕС КАРТА 991р.!
    14 мая 2018

    ФИТНЕС КАРТА 991р.!

  • Ролл-Терапия
    17 апреля 2018

    Ролл-Терапия!

  • ФИТНЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ!
    17 апреля 2018

    ФИТНЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ!

Заказать карту клуба
Отсчёт пошёл!

Лучшая акция уходящего года запущена!
Чем скорее придёшь, тем больше скидку найдёшь!

Начиная с 5 декабря – скидка 50%,
каждый день скидка будет уменьшаться на 1 процент!

Скидка сегодня:
0%
До уменьшения скидки осталось: