Расписание Павелецкая

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
13:00

Йога

13:00
14:00
Мария
Йога

Урок, направленный на улучшение общего и психического состояния организма, укрепление мышц, развитие гибкости. Повышается стрессоустойчивость.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
18:30

GO-GO/STRIP

18:30
19:30
Катерина
GO-GO/STRIP

танцевальный урок, включающий в себя элементы клубного go-go и соблазн Стриптиза. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
19:00

JAZZ MODERN

19:00
20:00
Катерина
JAZZ MODERN

Урок, на котором используется хореография различных направлений современного танца, поэтому на занятиях изучаются также такие стили , как рор -dance , фанк, лирический джаз и основы импровизации.. Хотите почувствовать себя звездой сцены? Приходите на занятия по джаз-модерну!!! Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

LATINA CUBA

19:00
20:00
Морено
LATINA CUBA

cольная, клубная латина. На этом уроке изучаются основы танцевальных движений, собранных из зажигательных латиноамериканских танцев, таких как: самба, мамба, румба, ча-ча-ча, джайв, меренге, сальса, бачата. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
19:30

Body Stretсh

19:30
20:00
Катерина
Body Stretсh

Серия упражнений, способствующих развитию подвижности и эластичности опорно-двигательного аппарата. Занятие проходит в спокойном режиме, под медленную музыку. Урок рекомендован для любого уровня подготовки.

20:00

Body Stretсh

20:00
20:30
Катерина
Body Stretсh

Серия упражнений, способствующих развитию подвижности и эластичности опорно-двигательного аппарата. Занятие проходит в спокойном режиме, под медленную музыку. Урок рекомендован для любого уровня подготовки.

Йога

20:00
21:30
Мария
Йога

Урок, направленный на улучшение общего и психического состояния организма, укрепление мышц, развитие гибкости. Повышается стрессоустойчивость.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
20:30

Active Stretch

20:30
21:30
Юрий
Active Stretch

Active Stretch - серия упражнений, способствующих развитию подвижности и эластичности опорно-двигательного аппарата. В отличие от Body Stretсh, занятие построено на методике хореографической растяжки. Урок рекомендован для любого уровня подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Йога

20:30
22:00
Мария
Йога

Урок, направленный на улучшение общего и психического состояния организма, укрепление мышц, развитие гибкости. Повышается стрессоустойчивость.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08:00

Body Sculpt

8:00
9:00
Екатерина
Body Sculpt

Урок средней интенсивности, направленный на формирование рельефа, развитие силовой выносливости, укрепления мышечного корсета. Включает в себя работу со свободными весами, амортизаторами и др. оборудованием. Рекомендуется для подготовленных.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Step 1

8:00
9:00
тренер
Step 1

Занятие с использованием степ-платформы. Разучивание хореографических комбинаций из базовых шагов степ-аэробики, для среднего уровня подготовленности.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
11:00

Interval

11:00
12:00
тренера
Interval

Программа представляет из себя чередование силовой и аэробной нагрузки в течение часа, с bспользованием степ-платформы и дополнительного силового оборудования. Для среднего и высокого уровня подготовленности.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
12:00

LATINA CUBA

12:00
13:00
Дарья
LATINA CUBA

cольная, клубная латина. На этом уроке изучаются основы танцевальных движений, собранных из зажигательных латиноамериканских танцев, таких как: самба, мамба, румба, ча-ча-ча, джайв, меренге, сальса, бачата. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Lower Body

12:00
13:00
Екатерина
Lower Body

Урок, направленный на проработку мыщц живота, нижней части спины и ног: передней, задней, внутренней поверхности бедра и ягодичных мышц. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Body Sculpt

12:00
13:00
Юрий
Body Sculpt

Урок средней интенсивности, направленный на формирование рельефа, развитие силовой выносливости, укрепления мышечного корсета. Включает в себя работу со свободными весами, амортизаторами и др. оборудованием. Рекомендуется для подготовленных.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Pump

12:00
13:00
Юрий
Pump

Урок, направленный на проработку мыщц живота, нижней части спины и ног: передней, задней, внутренней поверхности бедра и ягодичных мышц. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Zumba

12:00
13:00
Юлия
Zumba

Новое, популярное сейчас направление фитнеса. Зумба - это активный образ жизни, умеренная физическая нагрузка, которая никогда не надоест. Помогает сбросить вес, накачать бедра, пресс, стать пластичнее, раскрепоститься психологически.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Core+Stretch

12:00
13:00
тренера
Core+Stretch

урок , сочетающий в себе укрепление и проработку мышц спины и брюшного пресса и растяжку .Результат здоровая спина и подтянутые мышцы. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

13:00

Core+Stretch

13:00
14:00
Дарья
Core+Stretch

урок , сочетающий в себе укрепление и проработку мышц спины и брюшного пресса и растяжку .Результат здоровая спина и подтянутые мышцы. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Pilates

13:00
14:00
Екатерина
Pilates

Основной целью этого направления является достижение высокого качества выполнения упражнений. Программа занятий построена на вытяжении и укреплении различных мышечных групп. Регулярные занятия способствуют улучшению гибкости позвоночника, укреплению мышц-стабилизаторов, поддерживающих позвоночник, улучшению осанки.

Йога

13:00
14:00
Мария
Йога

Урок, направленный на улучшение общего и психического состояния организма, укрепление мышц, развитие гибкости. Повышается стрессоустойчивость.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Pilates

13:00
14:00
Юрий
Pilates

Основной целью этого направления является достижение высокого качества выполнения упражнений. Программа занятий построена на вытяжении и укреплении различных мышечных групп. Регулярные занятия способствуют улучшению гибкости позвоночника, укреплению мышц-стабилизаторов, поддерживающих позвоночник, улучшению осанки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Active Stretch

13:00
14:00
Юрий
Active Stretch

Active Stretch - серия упражнений, способствующих развитию подвижности и эластичности опорно-двигательного аппарата. В отличие от Body Stretсh, занятие построено на методике хореографической растяжки. Урок рекомендован для любого уровня подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

FORCEBALL

13:00
14:00
Екатерина
FORCEBALL

тренировка с использованием специального гимнастического мяча и дополнительного силового оборудования. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

18:30

Pump

18:30
19:30
Юрий
Pump

Урок, направленный на проработку мыщц живота, нижней части спины и ног: передней, задней, внутренней поверхности бедра и ягодичных мышц. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Tai-Bo

18:30
19:30
Екатерина
Tai-Bo

Уникальная фитнесс-программа, сочетающая энергичные движения под музыку и элементы восточных единоборств. Для среднего и высокого уровня подготовленности.

CROSSFORMULA

18:30
19:30
Дарья
CROSSFORMULA

CROSSFORMULA

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

BEST FIT

18:30
19:30
Дарья

Crossfit

18:30
19:30
Екатерина
Crossfit

Супер новая функциональная тренировка включает в себя элементы интервальной тренировки высокой интенсивности, тяжелой атлетики, гимнастики, гиревого спорта и другие виды физической деятельности. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
19:30

Step 1

19:30
20:30
Юрий
Step 1

Занятие с использованием степ-платформы. Разучивание хореографических комбинаций из базовых шагов степ-аэробики, для среднего уровня подготовленности.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Pump

19:30
20:30
Екатерина
Pump

Урок, направленный на проработку мыщц живота, нижней части спины и ног: передней, задней, внутренней поверхности бедра и ягодичных мышц. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

Body Sculpt

19:30
20:30
тренера
Body Sculpt

Урок средней интенсивности, направленный на формирование рельефа, развитие силовой выносливости, укрепления мышечного корсета. Включает в себя работу со свободными весами, амортизаторами и др. оборудованием. Рекомендуется для подготовленных.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Hot Iron

19:30
20:30
Дарья
Hot Iron

Силовая тренировка направленная на 100% жиросжигание. На уроке используются штанги. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Lower Body

19:30
20:30
Екатерина
Lower Body

Урок, направленный на проработку мыщц живота, нижней части спины и ног: передней, задней, внутренней поверхности бедра и ягодичных мышц. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

20:30

LATINA CUBA

20:30
21:30
Морено
LATINA CUBA

cольная, клубная латина. На этом уроке изучаются основы танцевальных движений, собранных из зажигательных латиноамериканских танцев, таких как: самба, мамба, румба, ча-ча-ча, джайв, меренге, сальса, бачата. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Zumba

20:30
21:30
Екатерина
Zumba

Новое, популярное сейчас направление фитнеса. Зумба - это активный образ жизни, умеренная физическая нагрузка, которая никогда не надоест. Помогает сбросить вес, накачать бедра, пресс, стать пластичнее, раскрепоститься психологически.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

CORE

20:30
21:00
Екатерина
CORE

Урок , направленный на укрепление и проработку центра тела : мышц спины и брюшного пресса .Результат здоровая спина и подтянутые мышцы. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18:30

Бокс

18:30
19:30
тренер
Бокс

Урок, включающий в себя элементы техники и тактики бокса. Урок для мужчин и женщин. Отличная тренировка для жиросжигания. Урок для всех уровней подготовки.

19:00

Тай Бокс

19:00
20:00
Михаил
Тай Бокс

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Тай Бокс

19:00
20:00
Михаил
Тай Бокс

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Бокс

19:00
20:00
тренер
Бокс

Урок, включающий в себя элементы техники и тактики бокса. Урок для мужчин и женщин. Отличная тренировка для жиросжигания. Урок для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
20:00

Айкидо

20:00
21:00
Сергей
Айкидо

Айкидо - это во многом путь созидания, гармонического развития и самосовершенствования.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Айкидо

20:00
21:00
Сергей
Айкидо

Айкидо - это во многом путь созидания, гармонического развития и самосовершенствования.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
21:00

Тай Бокс

21:00
22:00
Михаил
Тай Бокс

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Тай Бокс

21:00
22:00
Михаил
Тай Бокс

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
Групповое занятие
Занятие по записи
Платное занятие по записи
Платное занятие

Текущие акции и события клубов

  • ФИНАЛЬНАЯ РАСПРОДАЖА!
    10 августа 2017

    ФИНАЛЬНАЯ РАСПРОДАЖА!

  • ЙОГА В ГАМАКАХ!
    29 марта 2017

    ЙОГА В ГАМАКАХ!

  • BABY DANCE
    24 марта 2017

    BABY DANCE

Заказать карту клуба