Расписание Красногвардейская

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00

Йога

9:00
10:00
Сергей
Йога

Урок, направленный на улучшение общего и психического состояния организма, укрепление мышц, развитие гибкости. Повышается стрессоустойчивость.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Йога в гамаках

9:00
10:00
Екатерина
Йога в гамаках

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Йога

9:00
10:00
Сергей
Йога

Урок, направленный на улучшение общего и психического состояния организма, укрепление мышц, развитие гибкости. Повышается стрессоустойчивость.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Functional

9:00
10:00
Лилия
Functional

это сочетание функциональной и силовой тренировки. Способствует глубокой проработке всех групп мышц, развитию гибкости, координации и скорости реакции. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
10:00

Body Sculpt

10:00
11:00
Эльвира
Body Sculpt

Урок средней интенсивности, направленный на формирование рельефа, развитие силовой выносливости, укрепления мышечного корсета. Включает в себя работу со свободными весами, амортизаторами и др. оборудованием. Рекомендуется для подготовленных.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Fitball

10:00
11:00
Татьяна
Fitball

Тренировка с использованием специального гимнастического мяча и дополнительного силового оборудования. Фитбол - эффективный тренажер для самых разных проблемных зон. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Interval

10:00
11:00
Эльвира
Interval

Программа представляет из себя чередование силовой и аэробной нагрузки в течение часа, с bспользованием степ-платформы и дополнительного силового оборудования. Для среднего и высокого уровня подготовленности.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Body Sculpt

10:00
11:00
Эльвира
Body Sculpt

Урок средней интенсивности, направленный на формирование рельефа, развитие силовой выносливости, укрепления мышечного корсета. Включает в себя работу со свободными весами, амортизаторами и др. оборудованием. Рекомендуется для подготовленных.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Йога

10:00
11:00
Валентина
Йога

Урок, направленный на улучшение общего и психического состояния организма, укрепление мышц, развитие гибкости. Повышается стрессоустойчивость.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
11:00

ABS & Stretch

11:00
12:00
Эльвира
ABS & Stretch

Урок для тренировки мышц спины и брюшного пресса, в сочетании с упражнениями на растягивание и расслабление. Урок направлен на формирование осанки. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Zumba

11:00
12:00
Татьяна
Zumba

Новое, популярное сейчас направление фитнеса. Зумба - это активный образ жизни, умеренная физическая нагрузка, которая никогда не надоест. Помогает сбросить вес, накачать бедра, пресс, стать пластичнее, раскрепоститься психологически.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

ABS & Stretch

11:00
12:00
Эльвира
ABS & Stretch

Урок для тренировки мышц спины и брюшного пресса, в сочетании с упражнениями на растягивание и расслабление. Урок направлен на формирование осанки. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Йога

11:00
12:00
Валентина
Йога

Урок, направленный на улучшение общего и психического состояния организма, укрепление мышц, развитие гибкости. Повышается стрессоустойчивость.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
12:00

Functional

12:00
13:00
Лилия
Functional

это сочетание функциональной и силовой тренировки. Способствует глубокой проработке всех групп мышц, развитию гибкости, координации и скорости реакции. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Здоровая спина

12:00
13:00
Лилия
Здоровая спина

Урок направлен на укрепление глубоких мышц живота и спины, способствует формированию сильного мышечного корсета. Регулярные занятия помогут снять мышечный гипертонус с поясничного отдела позвоночника. Рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
13:00

Barbell Workout

13:00
14:00
Надин
Barbell Workout

Силовой урок с применением дополнительного оборудования, направленый на тренировку основных групп мышц. Занятие будет полезно как для мужчин, так и женщин. Урок для подготовленных.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Barbell Workout

13:00
14:00
Надин
Barbell Workout

Силовой урок с применением дополнительного оборудования, направленый на тренировку основных групп мышц. Занятие будет полезно как для мужчин, так и женщин. Урок для подготовленных.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Калланетика

13:00
14:00
Лилия
Калланетика

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Interval

13:00
14:00
Лилия
Interval

Программа представляет из себя чередование силовой и аэробной нагрузки в течение часа, с bспользованием степ-платформы и дополнительного силового оборудования. Для среднего и высокого уровня подготовленности.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
14:00

Workout

14:00
16:00
Федор
Workout

Workout

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
16:00

Latina

16:00
17:00
Александра
Latina

Сольная, клубная латина - зажигательные ритмы музыки не оставят Вас равнодушными. На этом уроке изучаются основы танцевальных движений, собранных из латиноамериканских танцев. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Latina

16:00
17:00
Александра
Latina

Сольная, клубная латина - зажигательные ритмы музыки не оставят Вас равнодушными. На этом уроке изучаются основы танцевальных движений, собранных из латиноамериканских танцев. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Latina

16:00
17:00
Александра
Latina

Сольная, клубная латина - зажигательные ритмы музыки не оставят Вас равнодушными. На этом уроке изучаются основы танцевальных движений, собранных из латиноамериканских танцев. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Дети 2-4 лет.Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
17:00

Hip-Hop

17:00
18:00
Александра
Hip-Hop

Дети 5-8 лет.Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Бокс (дети)

17:00
18:00
тренер
Бокс (дети)

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Hip-Hop

17:00
18:00
Александра
Hip-Hop

Дети 5-8 лет.Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Бокс

17:00
18:00
тренер
Бокс

Урок, включающий в себя элементы техники и тактики бокса. Урок для мужчин и женщин. Отличная тренировка для жиросжигания. Урок для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Hip-Hop

17:00
18:00
Александра
Hip-Hop

Дети 5-8 лет.Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Zumba

17:00
18:00
Татьяна
Zumba

Новое, популярное сейчас направление фитнеса. Зумба - это активный образ жизни, умеренная физическая нагрузка, которая никогда не надоест. Помогает сбросить вес, накачать бедра, пресс, стать пластичнее, раскрепоститься психологически.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
18:00

Hip-Hop

18:00
19:00
Александра
Hip-Hop

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Аренда зала

18:00
19:00
тренер
Аренда зала

Аренда зала

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Hip-Hop

18:00
19:00
Александра
Hip-Hop

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Аренда зала

18:00
19:00
тренер
Аренда зала

Аренда зала

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Hip-Hop

18:00
19:00
Александра
Hip-Hop

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Бокс (дети)

18:00
19:00
тренер
Бокс (дети)

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Fitball

18:00
19:00
Татьяна
Fitball

Тренировка с использованием специального гимнастического мяча и дополнительного силового оборудования. Фитбол - эффективный тренажер для самых разных проблемных зон. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
19:00

Шейпинг

19:00
20:00
Станка
Шейпинг

Аэробный урок по методике целенаправленного изменения фигуры и оздоровления организма женщины. Применяется специальная программа физических упражнений. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Functional

19:00
20:00
Лилия
Functional

это сочетание функциональной и силовой тренировки. Способствует глубокой проработке всех групп мышц, развитию гибкости, координации и скорости реакции. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Шейпинг

19:00
20:00
Станка
Шейпинг

Аэробный урок по методике целенаправленного изменения фигуры и оздоровления организма женщины. Применяется специальная программа физических упражнений. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Functional

19:00
20:00
Надин
Functional

это сочетание функциональной и силовой тренировки. Способствует глубокой проработке всех групп мышц, развитию гибкости, координации и скорости реакции. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Body Sculpt

19:00
20:00
Лилия
Body Sculpt

Урок средней интенсивности, направленный на формирование рельефа, развитие силовой выносливости, укрепления мышечного корсета. Включает в себя работу со свободными весами, амортизаторами и др. оборудованием. Рекомендуется для подготовленных.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
20:00

Zumba Step*45

20:00
21:00
Анастасия
Zumba Step*45

Новое, популярное направление фитнеса. Зумба Степ

Начало в 20:15

ABS & Stretch

20:00
21:00
Лилия
ABS & Stretch

Урок для тренировки мышц спины и брюшного пресса, в сочетании с упражнениями на растягивание и расслабление. Урок направлен на формирование осанки. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Zumba Step*45

20:00
21:00
Анастасия
Zumba Step*45

Новое, популярное направление фитнеса. Зумба Степ

Начало в 20:15

ABS & Stretch

20:00
21:00
Надин
ABS & Stretch

Урок для тренировки мышц спины и брюшного пресса, в сочетании с упражнениями на растягивание и расслабление. Урок направлен на формирование осанки. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

ABS & Stretch

20:00
21:00
Лилия
ABS & Stretch

Урок для тренировки мышц спины и брюшного пресса, в сочетании с упражнениями на растягивание и расслабление. Урок направлен на формирование осанки. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
21:00

Crossfit

21:00
20:00
Федор
Crossfit

Супер новая функциональная тренировка включает в себя элементы интервальной тренировки высокой интенсивности, тяжелой атлетики, гимнастики, гиревого спорта и другие виды физической деятельности. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Pole Dance

21:00
22:00
Ульяна
Pole Dance

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Crossfit

21:00
22:00
Федор
Crossfit

Супер новая функциональная тренировка включает в себя элементы интервальной тренировки высокой интенсивности, тяжелой атлетики, гимнастики, гиревого спорта и другие виды физической деятельности. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Pole Dance

21:00
22:00
Ульяна
Pole Dance

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Crossfit

21:00
22:00
Федор
Crossfit

Супер новая функциональная тренировка включает в себя элементы интервальной тренировки высокой интенсивности, тяжелой атлетики, гимнастики, гиревого спорта и другие виды физической деятельности. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00

Йога в гамаках

9:00
10:00
Екатерина
Йога в гамаках

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Аренда зала

9:00
10:00
тренер
Аренда зала

Аренда зала

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
11:00

Фитнес для беременных

11:00
12:00
Мария
Фитнес для беременных

Фитнес для беременных

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Фитнес для беременных

11:00
12:00
Мария
Фитнес для беременных

Фитнес для беременных

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Йога

11:00
12:00
Екатерина
Йога

Урок, направленный на улучшение общего и психического состояния организма, укрепление мышц, развитие гибкости. Повышается стрессоустойчивость.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
12:00

Йога в гамаках

12:00
13:00
Екатерина
Йога в гамаках

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
13:00

Йога

13:00
14:00
Екатерина
Йога

Урок, направленный на улучшение общего и психического состояния организма, укрепление мышц, развитие гибкости. Повышается стрессоустойчивость.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Здоровая спина

13:00
14:00
Екатерина
Здоровая спина

Урок направлен на укрепление глубоких мышц живота и спины, способствует формированию сильного мышечного корсета. Регулярные занятия помогут снять мышечный гипертонус с поясничного отдела позвоночника. Рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Йога

13:00
14:00
Екатерина
Йога

Урок, направленный на улучшение общего и психического состояния организма, укрепление мышц, развитие гибкости. Повышается стрессоустойчивость.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Здоровая спина

13:00
14:00
Мария
Здоровая спина

Урок направлен на укрепление глубоких мышц живота и спины, способствует формированию сильного мышечного корсета. Регулярные занятия помогут снять мышечный гипертонус с поясничного отдела позвоночника. Рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Йога

13:00
14:00
Екатерина
Йога

Урок, направленный на улучшение общего и психического состояния организма, укрепление мышц, развитие гибкости. Повышается стрессоустойчивость.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Zumba Toning

13:00
14:00
Анастасия
Zumba Toning

Zumba Toning

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
14:00

Йога в гамаках

14:00
15:00
Екатерина
Йога в гамаках

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
16:00

Айкидо

16:00
17:00
Андрей
Айкидо

Айкидо - это во многом путь созидания, гармонического развития и самосовершенствования.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Айкидо

16:00
17:00
Андрей
Айкидо

Айкидо - это во многом путь созидания, гармонического развития и самосовершенствования.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
17:00

Айкидо

17:00
18:00
Андрей
Айкидо

Айкидо - это во многом путь созидания, гармонического развития и самосовершенствования.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Айкидо

17:00
18:00
Андрей
Айкидо

Айкидо - это во многом путь созидания, гармонического развития и самосовершенствования.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
18:00

Айкидо

18:00
19:00
Андрей
Айкидо

Айкидо - это во многом путь созидания, гармонического развития и самосовершенствования.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Айкидо

18:00
19:00
Андрей
Айкидо

Айкидо - это во многом путь созидания, гармонического развития и самосовершенствования.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
19:00

Суставная гимнастика

19:00
20:00
Сергей
Суставная гимнастика

Суставная гимнастика представляет собой комплекс упражнений, направленных на разработку всех мышц и суставов нашего тела. Этот вид гимнастики доступен каждому её могут выполнять и взрослые, и дети. Выполнение упражнений гимнастики не требуют много времени, но при этом она очень эффективна. Выполнение упражнений мышечно-суставной гимнастики готовят наше тело к интенсивным физическим нагрузкам.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Belly Dance

19:00
20:00
Валентина
Belly Dance

Урок танца живота, объединяющий мощную энергию телодвижений и магию ритма восточной музыки. Занятие помогает развивать пластичность, грациозность, способствует укреплению мышц живота. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Pilates

19:00
20:00
Мария
Pilates

Основной целью этого направления является достижение высокого качества выполнения упражнений. Программа занятий построена на вытяжении и укреплении различных мышечных групп. Регулярные занятия способствуют улучшению гибкости позвоночника, укреплению мышц-стабилизаторов, поддерживающих позвоночник, улучшению осанки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Latina

19:00
20:00
Валентина
Latina

Сольная, клубная латина - зажигательные ритмы музыки не оставят Вас равнодушными. На этом уроке изучаются основы танцевальных движений, собранных из латиноамериканских танцев. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Здоровая спина

19:00
20:00
Екатерина
Здоровая спина

Урок направлен на укрепление глубоких мышц живота и спины, способствует формированию сильного мышечного корсета. Регулярные занятия помогут снять мышечный гипертонус с поясничного отдела позвоночника. Рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
20:00

Здоровая спина

20:00
21:00
Сергей
Здоровая спина

Урок направлен на укрепление глубоких мышц живота и спины, способствует формированию сильного мышечного корсета. Регулярные занятия помогут снять мышечный гипертонус с поясничного отдела позвоночника. Рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Йога

20:00
21:00
Валентина
Йога

Урок, направленный на улучшение общего и психического состояния организма, укрепление мышц, развитие гибкости. Повышается стрессоустойчивость.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Здоровая спина

20:00
21:00
Екатерина
Здоровая спина

Урок направлен на укрепление глубоких мышц живота и спины, способствует формированию сильного мышечного корсета. Регулярные занятия помогут снять мышечный гипертонус с поясничного отдела позвоночника. Рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Йога

20:00
21:00
Валентина
Йога

Урок, направленный на улучшение общего и психического состояния организма, укрепление мышц, развитие гибкости. Повышается стрессоустойчивость.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Pilates

20:00
21:00
Екатерина
Pilates

Основной целью этого направления является достижение высокого качества выполнения упражнений. Программа занятий построена на вытяжении и укреплении различных мышечных групп. Регулярные занятия способствуют улучшению гибкости позвоночника, укреплению мышц-стабилизаторов, поддерживающих позвоночник, улучшению осанки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
21:00

Шпагат

21:00
22:00
Валентина
Шпагат

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Йога в гамаках

21:00
22:00
Екатерина
Йога в гамаках

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Шпагат

21:00
22:00
Валентина
Шпагат

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00

Саньда

10:00
11:00
Сергей
Саньда

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

УШУ дети 5-10 лет

10:00
11:00
Сергей
УШУ дети 5-10 лет

УШУ дети 5-10 лет

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
11:00

Саньда

11:00
12:00
Сергей
Саньда

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
12:00

Джиу Джитсу (5-10 лет)

12:00
13:00
Дэнис
Джиу Джитсу (5-10 лет)

Джиу Джитсу (5-10 лет)

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
13:00

Grappling

13:00
14:00
Денис
Grappling

Вид спортивного единоборства, совмещающего в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приемов. Данная борьба не включает в себя нанесение ударов и использование оружия.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

УЛИЧНАЯ САМООБОРОНА

13:00
14:00
Сергей
УЛИЧНАЯ САМООБОРОНА

Уличная самооборона

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
14:30

Grappling

14:30
15:30
Денис
Grappling

Вид спортивного единоборства, совмещающего в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приемов. Данная борьба не включает в себя нанесение ударов и использование оружия.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Тайчи

14:30
15:30
Сергей
Тайчи

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
16:00

ОФП ДЕТИ (набор в группу)

16:00
17:00
Дэнис
ОФП ДЕТИ (набор в группу)

ОФП ДЕТИ (набор в группу)

3+ .Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

ОФП ДЕТИ (набор в группу)

16:00
17:00
Магомедрасул
ОФП ДЕТИ (набор в группу)

ОФП ДЕТИ (набор в группу)

3+ .Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
16:30

БОЕВОЕ САМБО

16:30
17:30
Сергей
БОЕВОЕ САМБО

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

БОЕВОЕ САМБО

16:30
17:30
Сергей
БОЕВОЕ САМБО

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
17:00

Самооборона

17:00
18:00
Федор
Самооборона

Самооборона 4-16 лет

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Самооборона

17:00
18:00
Федор
Самооборона

Самооборона 4-16 лет

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Самооборона

17:00
18:00
Федор
Самооборона

Самооборона 4-16 лет

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
17:30

Рукопашный Бой

17:30
18:30
Сергей
Рукопашный Бой

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Рукопашный Бой

17:30
18:30
Сергей
Рукопашный Бой

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
18:00

Джиу Джитсу (5-10 лет)

18:00
19:00
Дэнис
Джиу Джитсу (5-10 лет)

Джиу Джитсу (5-10 лет)

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Джиу Джитсу (5-10 лет)

18:00
19:00
Дэнис
Джиу Джитсу (5-10 лет)

Джиу Джитсу (5-10 лет)

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Джиу Джитсу (5-10 лет)

18:00
19:00
Дэнис
Джиу Джитсу (5-10 лет)

Джиу Джитсу (5-10 лет)

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
18:30

Самбо (дети)

18:30
19:30
Сергей
Самбо (дети)

Это прекрасный выбор для тех, кто хочет чувствовать себя уверенно в любой жизненной ситуации.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Самбо (дети)

18:30
19:30
Сергей
Самбо (дети)

Это прекрасный выбор для тех, кто хочет чувствовать себя уверенно в любой жизненной ситуации.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
19:00

Джиу Джитсу (5-10 лет)

19:00
20:00
Дэнис
Джиу Джитсу (5-10 лет)

Джиу Джитсу (5-10 лет)

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Джиу Джитсу (5-10 лет)

19:00
20:00
Дэнис
Джиу Джитсу (5-10 лет)

Джиу Джитсу (5-10 лет)

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Джиу Джитсу (5-10 лет)

19:00
20:00
Дэнис
Джиу Джитсу (5-10 лет)

Джиу Джитсу (5-10 лет)

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
19:30

ММА

19:30
21:00
Магомедрасул
ММА

ММА (16+)

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
20:00

Grappling

20:00
21:00
Дэнис
Grappling

Вид спортивного единоборства, совмещающего в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приемов. Данная борьба не включает в себя нанесение ударов и использование оружия.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Grappling

20:00
21:00
Денис
Grappling

Вид спортивного единоборства, совмещающего в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приемов. Данная борьба не включает в себя нанесение ударов и использование оружия.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Grappling

20:00
21:00
Денис
Grappling

Вид спортивного единоборства, совмещающего в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приемов. Данная борьба не включает в себя нанесение ударов и использование оружия.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
21:00

Grappling

21:00
22:00
Дэнис
Grappling

Вид спортивного единоборства, совмещающего в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приемов. Данная борьба не включает в себя нанесение ударов и использование оружия.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Айкидо

21:00
22:00
Андрей
Айкидо

Айкидо - это во многом путь созидания, гармонического развития и самосовершенствования.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Grappling

21:00
22:00
Денис
Grappling

Вид спортивного единоборства, совмещающего в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приемов. Данная борьба не включает в себя нанесение ударов и использование оружия.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Айкидо

21:00
22:00
Андрей
Айкидо

Айкидо - это во многом путь созидания, гармонического развития и самосовершенствования.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Grappling

21:00
22:00
Денис
Grappling

Вид спортивного единоборства, совмещающего в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приемов. Данная борьба не включает в себя нанесение ударов и использование оружия.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:30

ММА

10:30
11:30
Магомедрасул
ММА

ММА (16+)

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

ММА

10:30
11:30
Магомедрасул
ММА

ММА (16+)

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
13:00

Спортивная борьба

13:00
14:00
Магомедрасул
Спортивная борьба

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
14:00

Силовая гимнастика

14:00
15:00
Игорь
Силовая гимнастика

У ринга

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
15:00

ММА

15:00
16:00
Магомедрасул
ММА

ММА (16+)

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
17:30

Саньда

17:30
18:30
Сергей
Саньда

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Саньда

17:30
18:30
Сергей
Саньда

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Саньда

17:30
18:30
Сергей
Саньда

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
18:00

Mix Fight

18:00
19:00
Федор
Mix Fight

Mix Fight - это смешанный поединок, включающий в себя элементы единоборств всех стилей и направлений. Класс направлен на укрепление мышечного корсета, развитие выносливости, ловкости, умения владеть своим телом. Урок для мужчин и женщин.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Спортивная борьба

18:00
19:00
Магомедрасул
Спортивная борьба

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Mix Fight

18:00
19:00
Федор
Mix Fight

Mix Fight - это смешанный поединок, включающий в себя элементы единоборств всех стилей и направлений. Класс направлен на укрепление мышечного корсета, развитие выносливости, ловкости, умения владеть своим телом. Урок для мужчин и женщин.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Спортивная борьба

18:00
19:00
Магомедрасул
Спортивная борьба

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Mix Fight

18:00
19:00
Федор
Mix Fight

Mix Fight - это смешанный поединок, включающий в себя элементы единоборств всех стилей и направлений. Класс направлен на укрепление мышечного корсета, развитие выносливости, ловкости, умения владеть своим телом. Урок для мужчин и женщин.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
19:00

Силовая гимнастика

19:00
19:30
Игорь
Силовая гимнастика

У ринга

У ринга! Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

УЛИЧНАЯ САМООБОРОНА

19:00
20:00
Сергей
УЛИЧНАЯ САМООБОРОНА

Уличная самооборона

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
19:30

Силовая гимнастика

19:30
20:30
Игорь
Силовая гимнастика

У ринга

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
20:00

Бокс

20:00
21:00
Федор
Бокс

Урок, включающий в себя элементы техники и тактики бокса. Урок для мужчин и женщин. Отличная тренировка для жиросжигания. Урок для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Бокс

20:00
21:00
Федор
Бокс

Урок, включающий в себя элементы техники и тактики бокса. Урок для мужчин и женщин. Отличная тренировка для жиросжигания. Урок для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Муай Тай (дети)

20:00
21:00
Сергей
Муай Тай (дети)

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Бокс

20:00
21:00
Федор
Бокс

Урок, включающий в себя элементы техники и тактики бокса. Урок для мужчин и женщин. Отличная тренировка для жиросжигания. Урок для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
21:00

УЛИЧНАЯ САМООБОРОНА

21:00
22:00
Сергей
УЛИЧНАЯ САМООБОРОНА

Уличная самооборона

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

ММА

21:00
22:00
Магомедрасул
ММА

ММА (16+)

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

УЛИЧНАЯ САМООБОРОНА

21:00
22:00
Сергей
УЛИЧНАЯ САМООБОРОНА

Уличная самооборона

Дети 11-16 лет. Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

ММА

21:00
22:00
Магомедрасул
ММА

ММА (16+)

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

УЛИЧНАЯ САМООБОРОНА

21:00
22:00
Сергей
УЛИЧНАЯ САМООБОРОНА

Уличная самооборона

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11:00

Айкидо 7-12 лет

11:00
12:00
Андрей
Айкидо 7-12 лет

Айкидо 7-12 лет. Айкидо - это во многом путь созидания, гармонического развития и самосовершенствования.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
12:00

Айкидо 12-17 лет

12:00
13:00
Андрей
Айкидо 12-17 лет

Айкидо 12-17 лет. Айкидо - это во многом путь созидания, гармонического развития и самосовершенствования.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
13:00

Айкидо

13:00
14:00
Андрей
Айкидо

Айкидо - это во многом путь созидания, гармонического развития и самосовершенствования.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
16:30

Тхеквондо

16:30
17:30
тренер
Тхеквондо

Тхеквондо

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Тхеквондо

16:30
17:30
тренер
Тхеквондо

Тхеквондо

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Тхеквондо

16:30
17:30
тренер
Тхеквондо

Тхеквондо

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
17:00

УШУ дети 5-10 лет

17:00
18:00
Сергей
УШУ дети 5-10 лет

УШУ дети 5-10 лет

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

УШУ дети 5-10 лет

17:00
18:00
Сергей
УШУ дети 5-10 лет

УШУ дети 5-10 лет

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
18:00

Акробатика

18:00
19:00
тренер
Акробатика

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Саньда

18:00
19:00
Сергей
Саньда

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Акробатика

18:00
19:00
тренер
Акробатика

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Саньда

18:00
19:00
Сергей
Саньда

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Акробатика

18:00
19:00
тренер
Акробатика

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Бокс

18:00
19:00
тренер
Бокс

Урок, включающий в себя элементы техники и тактики бокса. Урок для мужчин и женщин. Отличная тренировка для жиросжигания. Урок для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
19:00

Latina

19:00
20:00
Александра
Latina

Сольная, клубная латина - зажигательные ритмы музыки не оставят Вас равнодушными. На этом уроке изучаются основы танцевальных движений, собранных из латиноамериканских танцев. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Latina

19:00
20:00
Александра
Latina

Сольная, клубная латина - зажигательные ритмы музыки не оставят Вас равнодушными. На этом уроке изучаются основы танцевальных движений, собранных из латиноамериканских танцев. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Latina

19:00
20:00
Александра
Latina

Сольная, клубная латина - зажигательные ритмы музыки не оставят Вас равнодушными. На этом уроке изучаются основы танцевальных движений, собранных из латиноамериканских танцев. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Бокс

19:00
20:00
тренер
Бокс

Урок, включающий в себя элементы техники и тактики бокса. Урок для мужчин и женщин. Отличная тренировка для жиросжигания. Урок для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
20:00

Тай Бокс

20:00
21:00
Игорь
Тай Бокс

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Бокс

20:00
21:00
тренер
Бокс

Урок, включающий в себя элементы техники и тактики бокса. Урок для мужчин и женщин. Отличная тренировка для жиросжигания. Урок для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Тай Бокс

20:00
21:00
Игорь
Тай Бокс

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Бокс

20:00
21:00
тренер
Бокс

Урок, включающий в себя элементы техники и тактики бокса. Урок для мужчин и женщин. Отличная тренировка для жиросжигания. Урок для всех уровней подготовки.

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Тай Бокс

20:00
21:00
Игорь
Тай Бокс

Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
21:00

Муай Тай и ММА

21:00
22:00
Сергей
Муай Тай и ММА

Подростки 13-17 лет

ДЕВУШКИ!Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.

Муай Тай и ММА

21:00
22:00
Сергей
Муай Тай и ММА

Подростки 13-17 лет

ДЕВУШКИ! Пожалуйста, уточняйте время начала, условия и продолжительность занятия перед посещением клуба.
Групповое занятие
Занятие по записи
Платное занятие по записи
Платное занятие

Текущие акции и события клубов

  • ГРАФИК РАБОТЫ!
    15 декабря 2017

    ГРАФИК РАБОТЫ!

  • ФИТНЕС ЗА 40р.ДЕНЬ!
    15 декабря 2017

    ФИТНЕС ЗА 40р.ДЕНЬ!

  • ФИТНЕС SALE!
    11 декабря 2017

    ФИТНЕС SALE!

  • НОВЫЙ ГОД БЛИЗКО!
    06 декабря 2017

    НОВЫЙ ГОД БЛИЗКО!

  • НОВОГОДНЯЯ ЯРМАРКА!
    05 декабря 2017

    НОВОГОДНЯЯ ЯРМАРКА!

  • НОВЫЙ ФИТНЕС КЛУБ!
    04 ноября 2017

    Force Factory Москворечье!

  • Tai-Bo!
    28 октября 2017

    Tai-Bo!

  • КЛУБ ЕДИНОБОРСТВ
    05 октября 2017

    КЛУБ ЕДИНОБОРСТВ!

  • ДЕТСКИЕ ЗАНЯТИЯ!
    23 августа 2017

    ДЕТСКИЕ ЗАНЯТИЯ!

Заказать карту клуба
Отсчёт пошёл!

Лучшая акция уходящего года запущена!
Чем скорее придёшь, тем больше скидку найдёшь!

Начиная с 5 декабря – скидка 50%,
каждый день скидка будет уменьшаться на 1 процент!

Скидка сегодня:
0%
До уменьшения скидки осталось: