Тихонова Екатерина

Персональный тренер.

Филиал клуба:

  • Клуб на Красногвардейской

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР.

Образование:

  • Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) и European Health&Fitness Association (Европейская Ассоциация Здоровья и Фитнеса) Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу International Fitness School

  • Инструктор по хатха-йоге, инструктор групповых программ

  • Wellness Academy Практический семинар «тренировки при проблемах позвоночника»

  • Start Fit Физиология нервно-мышечной деятельности

  • Международный центр профессионального образования Лечебная физкультура

  • Различные международные и Российские фитнес- конвенции и семинары (В том числе Пилатес с малым оборудованием Michael King, Port De Bras Intermediate, Миофасциальное расслабление, Wellness Stream -Авторский курс Инги Яхней (йога и пилатес), диетология в фитнесе Наталья Ратнер), контактная йога.

  • Ассоциация фит Йоги - инструктор йоги в гамаке.

Опыт работы: более 3-х лет

Ключевые навыки:

Провожу тренировки с с собственным весом и различным оборудованием направленные на коррекцию фигуры, снижение веса, коррекцию осанки. Обучаю технике выполнения упражнений и методике тренировок. Так же провожу групповые и индивидуальные занятий по йоге, стретчингу, пилатесу (Здоровая спина). Составляю индивидуальные йога-практики и комплексы упражнений в тренажерном зале и с собственным весом, а так же программы на время отпуска или командировки (в том числе для выполнения упражнений на работе или в транспорте) учитывая недоступность оборудования и ограничения пространства.

О себе: Я абсолютно счастливый человек, потому что моя работа помогает людям стать здоровее, красивее, и счастливее. Я убеждена, что фитнес создан для улучшения качества жизни человека, поэтому мои приоритеты в работе это сохранение и улучшение здоровья, эффективное использование времени, результативность занятий, а так же получение положительных эмоций от процесса.

Тихонова Екатерина
Инструктор тренажёрного зала Тихонова Екатерина
Заморозка карты

Текущие акции и события клубов

    Заказать карту клуба