Тимохин Роман

Тренер клуба единоборств

Филиал клуба:

  • Клуб в Москворечье

ТРЕНЕР КЛУБА ЕДИНОБОРСТВ.

Образование:

  • РГУФКСиТ 2009, кафедра "Борьба Самбо" - диплом с отличием

 

Наша цель на тренировках по самбо: научиться получать удовольствие от взаимодействия и наслаждаться тренировочным процессом, раскрепощение тела и получение полезных и универсальных двигательных навыков и умений.

Тренировки:

САМБО – это искусство управления вниманием и собственным телом. Тренировки по самбо включают:
функциональную нагрузку лёгкой и средней интенсивности в сочетании с упражнениями на развитие координационных способностей; развитие гибкости, что является залогом хорошего самочувствия и отсутствия травм; освоение основ акробатики , а также специальной акробатики – умению группироваться при падении, что является спасительным навыком при случайном падении. освоение техники борьбы самбо с выработкой навыков самозащиты.

Спортивные достижения

  • Чемпион Московской области
  • Серебряный призёр первенства Москвы
  • Пятое место чемпионата России по юниорам КМС по самбо

 

Опыт работы:

  • Более 5 лет
Тимохин Роман
Инструктор зала единоборств Тимохин Роман
Заморозка карты

Текущие акции и события клубов

    Заказать карту клуба