Тимохин Роман
Тренер клуба единоборств
Филиал клуба:
- Клуб в Москворечье
ТРЕНЕР КЛУБА ЕДИНОБОРСТВ.
Образование:
- РГУФКСиТ 2009, кафедра "Борьба Самбо" - диплом с отличием
Наша цель на тренировках по самбо: научиться получать удовольствие от взаимодействия и наслаждаться тренировочным процессом, раскрепощение тела и получение полезных и универсальных двигательных навыков и умений.
Тренировки:
САМБО – это искусство управления вниманием и собственным телом. Тренировки по самбо включают:
функциональную нагрузку лёгкой и средней интенсивности в сочетании с упражнениями на развитие координационных способностей; развитие гибкости, что является залогом хорошего самочувствия и отсутствия травм; освоение основ акробатики , а также специальной акробатики – умению группироваться при падении, что является спасительным навыком при случайном падении. освоение техники борьбы самбо с выработкой навыков самозащиты.
Спортивные достижения
- Чемпион Московской области
- Серебряный призёр первенства Москвы
- Пятое место чемпионата России по юниорам КМС по самбо
Опыт работы:
- Более 5 лет
