Тимохин Роман

ТРЕНЕР КЛУБА ЕДИНОБОРСТВ.

Образование:

• РГУФКСиТ 2009, кафедра "Борьба Самбо" - диплом с отличием

 

Наша цель на тренировках по самбо: научиться получать удовольствие от взаимодействия и наслаждаться тренировочным процессом, раскрепощение тела и получение полезных и универсальных двигательных навыков и умений.

Тренировки:

САМБО – это искусство управления вниманием и собственным телом. Тренировки по самбо включают:
функциональную нагрузку лёгкой и средней интенсивности в сочетании с упражнениями на развитие координационных способностей; развитие гибкости, что является залогом хорошего самочувствия и отсутствия травм; освоение основ акробатики , а также специальной акробатики – умению группироваться при падении, что является спасительным навыком при случайном падении. освоение техники борьбы самбо с выработкой навыков самозащиты.

Спортивные достижения

• Чемпион Московской области
• Серебряный призёр первенства Москвы
• Пятое место чемпионата России по юниорам КМС по самбо

 

Опыт работы:

• Более 5 лет

Бесплатная тренировка