Отзывы Павелецкая

Делитесь своими впечатлениями!

Здесь представлены сообщения из "Книги отзывов и предложений", которая находится у администратора клуба на ресепшн и получаемые нами через веб-сайт. Вы можете отправить нам свой отзыв со страницы Письмо Директору.

  • Может кому-то будет смешно, но к спорту я шла 32 года. И как это часто бывает, регулярно стала заниматься от безысходности. Когда во мне было уже 115 кг (последствие серьёзной травмы: автокатастрофа, полное отсутствие движения). После двух лет жестких ограничений в еде стало 92 кг. И всё. Вес стоял, как бы я не меняла рацион. Тогда я поняла, без физической нагрузки не обойтись. Групповые программы я не люблю, в принципе. Занятия в тренажерном зале периодически начинала, но всегда бросала. Не находя результата и жутко комплексуя из-за своей полноты. Сейчас улыбаюсь, потому что глупо было ждать столько времени, чтобы наконец ощутить уверенность в себе. Сейчас у меня новая жизнь. За 8 месяцев -12 кг. А всего -35. Как и планировала. И самое главное - мне посчастливилось встретить своего тренера. Зовут его Дмитрий Смирнов. Работает он в клубе «Force Factory» на Павелецкой. Профессионален Дмитрий во всем. Начиная от подбора упражнений и заканчивая психологическим настроем. Он всегда сконцентрирован на работе, всегда рядом и занят только клиентом. Занимается он и с новичками, и с уже подготовленными спортсменами. Наверно поэтому, ему достаточно раз взглянуть, чтобы оценить наши возможности. Исходя из моего состояния, он подобрал мне индивидуальную программу, подходящую именно мне. Он не изматывал меня в зале, давал столько нагрузки, сколько требовалось. Дмитрий подробно объяснял что, как и зачем мы делаем. Я научилась технике выполнения упражнений. И поборола не только свои комплексы, но и страхи. Дело в том, что у меня был перелом тазовых костей. И я, в принципе, не думала, что смогу выполнять упражнения с отягощением. Смогла. В итоге: вес все еще уходит, тело подтянулось, а я ПОЛЮБИЛА спорт. Конечно, не все было безоблачно. Через 2-3 месяца вес опять предательски встал. Тогда мой тренер помог мне скорректировать питание. Я в принципе, о ПП знала, но именно Дмитрий помог распределить БЖУ правильно по часам, и даже подсказывал очень вкусные рецепты, когда я на курицу уже смотреть не могла (да-да, он мужчина, но умеет готовить ПП еду ). О самом клубе. Расположение очень удобное: близко от метро (причем 3 станции – Павелецкая, Новокузнецкая, Третьяковская), отлично укомплектован (все тренажеры в рабочем состоянии, кардиозона: дорожки, эллипсы, степперы, кросс-рампы, велотренажеры, тренажерный зал: свободные веса, современные тренажеры, групповые занятия разнообразные, есть сауна). Ребята-тренеры всегда в зале. Каждый готов помочь. Мое время утреннее, поэтому "толкотни" в клубе я не заметила ни разу. Душевые всегда исправны, полотенца свежие есть, а девчата на ресепшне дружелюбны. (особенно Виктория, которая всегда встретит Вас с улыбкой и пожелает на выходе удачи.) Я, конечно, понимаю, что не всегда есть возможность заниматься индивидуально с тренером. Но начинать надо, я уверена, именно так. Это снизит риск травм и позволит овладеть правильной техникой, заложит основу в познании фитнеса. Главное не останавливаться. Не пропускать. И идти к своей цели. А когда рядом профессионал, дорога кажется не такой уж и длинной. В общем, все в клуб «Force Factory». Он действительно отличный!!!

    maryworm@rambler.ru

     

    16 марта 2016
  • Клуб на Павелецкой - второй дом, иначе не скажешь. Оснащенный всем необходимым на прекрасном уровне, с высоким качеством услуг. Клуб, тем не менее, начисто лишен дешевого пафоса, "элитности" и т.п. и обладает уютной, дружеской, почти домашней атмосферой.

    С 2007 тренируюсь у Сергея Изотова - одного из лучших тренеров команды Клуба и профессионала высочайшего класса. Сергею прекрасно удается быстро разрабатывать эффективные программы тренировок под самые различные задачи: набор массы или сброс веса, построение рельефа, тренировки "на силу" или "на объем", участие в соревнованиях - пишу только о том, что в разное время успел "попробовать на себе." В 2005 случился долгий перерыв в спорте, в 2007 приполз в Клуб прокуренным (только-только бросил), растолстевшим, с одышкой и хлипкими от режима "комп - руль - сон" суставами… в 2009 вполне свободно обращался с весами порядка 180 присед / 130 жим / 200 становая тяга, в 2010 сделал первый разряд на Кубке Московской области. 2014 - КМС по становой тяге без экипировки. Безусловно, без четкого понимания, что тебе это необходимо, в зале делать нечего. Но также огромное значение имеет помощь профессионала - как в понимании своей задачи, так и в достижении своей цели! Так что - большущее спасибо Сергею и такой же "плюс" к отзыву Татьяны! Кому интересно - пишите, пообщаемся.

    Удачи!

    y.alex2012@mail.ru

    28 мая 2015
  • Занимаюсь 4 года у Тренера Сергея Изотова. В Клубе на Павелецкой хороший тренерский состав. Все профессионалы хорошего уровня. Конкретно у Сергея очень комфортно и интересно заниматься. Вообще очень всем советую выбирая тренера сходите в зал, поговорите с теми, кто, как Вы видите, тренируется с тренером. Часто вижу, как подходят на ресепшн и там со слов девочек решают к какому тренеру пойти. Я думаю, что администрации стоило бы подумать над тем, как эффективно организовать данный процесс, посоветовавшись со всем тренерским составом. Конкретно про Сергея, занимается со всеми: мужчины, женщины, все возраста, школьники, с теми, у кого проблемы со здоровьем, с разным уровнем подготовки (а в моем случае при полном ее отсутствии), что не помешало мне через 2 года стать Мастером спорта и КМС в разных дисциплинах пауэрлифтинга в 50 лет. Ссылка на мои достижения http://allpowerlifting.com/lifters/RUS/lazukova-tatyana-71883/ Сергей выступает сам, возит людей на соревнования и я не одна имею выполненные нормативы. Иногда я думаю, что люди смотрят на красивых, накачанных мужчин атлетического сложения и может быть думают, что данный тренер специализируется только на продвинутых спортсменах и поэтому боятся к нему идти тренироваться? Это не так!!! Задачи все решают разные, улучшают фигуру, общий тонус, поднимают веса. В моем случае все "в одном флаконе". Я не призываю всем идти на соревнования, это по вкусу, но увидев в зале сильную женщину не говорите себе сразу, я не такая, я так не смогу и мне так напрягаться не надо. Я тоже пришла в 48 лет в зал и трусливо жалась около гантелей пугливо озираясь на здоровых мужиков рядом с Сергеем, которых он тренирует. Все в Ваших руках и в руках тренера. Мой Вам совет если дорого, возьмите блок 5,10, 20 занятий, тренер разработает программу, научитесь правильно делать упражнение и если дорого постоянно заниматься - дальше занимайтесь сами, через некоторое время опять берете тренировки, меняете программу. По себе знаю, будет не легко и очень важно кто будет рядом с Вами, когда хочется пропустить занятие, но стыдно. Когда ныть начинаешь еще от порога и кажется, что уже нет больше сил. Если кому то нужен совет, пишите на почту marakan@mail.ru, дам телефон и свой и других собратьев по клубу, поговорим. Всем роста, здоровья, упорства! Клуб хороший, всем рекомендую. А то, что лавочки бывает заняты, так я Вам желаю так тренироваться, чтобы вообще не замечать таких мелочей, домой бы доползти:))))
    05 мая 2015
  • Спасибо массажисту Владимиру за его профессионализм, интеллигентность, вдумчивый и неравнодушный подход, заинтересованность в результате. Очень помог при проблемах со спиной, дает очень хорошие советы по общей физической подготовке. Всегда объясняет причинно-следственные связи, почему делает те или иные вещи, что происходит с организмом и т.п.

    05 августа 2013
  • Спасибо отличному массажисту Владимиру ! Мастер своего дела, профессионал! Очень помог, хотя я и сомневался в действии массажа. Всем желающим и нуждающимся - очень рекомендую!!!

    19 июня 2013

Текущие акции и события клубов

  • ПЛАТИ ПОТОМ!
    17 октября 2017

    ПЛАТИ ПОТОМ!

  • ВЕРНЕМ ДЕНЬГИ!
    10 октября 2017

    ВЕРНЕМ ДЕНЬГИ!

  • КЛУБ ЕДИНОБОРСТВ
    05 октября 2017

    КЛУБ ЕДИНОБОРСТВ!

  • ДЕТСКИЕ ЗАНЯТИЯ!
    23 августа 2017

    ДЕТСКИЕ ЗАНЯТИЯ!

Заказать карту клуба