Фитнес | на пражской, на павелецкой. SPA, салон красоты

Боди Балет

Особый вид искусства, тонкое и гармоничное сочетание музыки, пластики, актерского мастерства и движения. В балете всегда присутствует таинство – преображение человека. Помимо эстетического наслаждения от музыки и движения, балетный танец развивает способность творить. А творчество способно изменить нашу жизнь. Боди Балет развивает гибкость суставов, позвоночника, формирует красивую осанку. А главным плюсом данного урока, по мнению специалистов, является возможность научиться искусству владения собственным телом. Невероятная грациозность движений, захватывающая дух, не оставит никого равнодушным.

Hip – Hop

Танцевальный класс с использованием элементов уличных танцев.  С преобразованиями и новыми направлениями танец стал многозначен в развитии осанки и пластики у подростков.

________________________________________________________________________________________

Детская йога

Доказано, что школьники, занимающиеся йогой, более дисциплинированны, лучше учатся, меньше устают. Несомненно, детская йога способствует раскрытию творческого потенциала. В подростковом возрасте йога поможет обрести физическое и душевное равновесие. Занятия будут способствовать развитию спокойствия, концентрации, а динамические позы и энергетические комплексы упражнений позволят подросткам поддерживать форму, а также справиться со стрессами повседневной жизни.

программа «Здоровый ребенок»

Вы хотите что бы Ваш ребенок был здоров? Имел хорошую осанку? Научился красиво танцевать?  Нашел новых друзей? Тогда приходите к нам!

Регулярные занятия способствуют:

- развитию силы, ловкости, равновесия, гибкости, пластичности и выносливости ребенка

- улучшение координаций движений

- развитию внимания

- исправлению нарушений осанки, плоскостопия, профилактике сколиоза

- укреплению сердечно-сосудистой и иммунной системы

Занятия проводятся по 3 направлениям:

CHILD FITNES – занятия, включающие элементы спортивной, художественной гимнастики, обучение элементам акробатики.

EASY STRETCH (растяжка) – занятия, направлены на то, чтобы мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными.

CHILD DANCE – на этом занятии Ваш ребенок познакомится с различными современными танцевальными направлениями, научится свободно двигаться и импровизировать под любую музыку.

Вверх