Аэробика 30+

Аэробика 30+

Аэробика - будь в форме!

   Аэробика - прекрасный способ быть в хорошей спортивной форме, иметь подтянутое стройное тело и излучать уверенность в себе!
   Это ключ к активности и хорошему настроению вне зависимости от пола и возраста.

   Аэробика — это синтез гимнастических, танцевальных, силовых упражнений, выполняемых в сопровождении ритмичной музыки. Музыка задает ритм и темп этих упражнений.

   Цели аэробики — укрепление и оздоровление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, насыщение тканей организма кислородом, повышение скорости метаболизма, сжигание излишних запасов жира. Аэробика укрепляет мышцы и суставы, развивает пластичность и координацию движений.

  Аэробика была разработана не только как комплекс упражнений для похудения. С ее помощью вы сможете оздоровить ваш организм. 

Встретимся на тренировке в фитнес клубе Призовое Место!

Узнали всё про Аэробика 30+ - запишитесь на занятие!

События клуба

    Заказать карту клуба