Тай-чи

Тай-чи
Тай-чи комплекс определенных психофизических упражнений, которые практикуются в Китае веками как метод сохранения здоровья и физической формы.

Тай-чи

комплекс определенных психофизических упражнений, которые практикуются в Китае веками как метод сохранения здоровья и физической формы.

   В данное время данная система, как и многие другие практики Востока, набирает все большую популярность среди населения Запада. Хотя точных исследований не хватает, давно отмечено, что она быстро улучшает настроение и самооценку.
   Благодаря Тай-чи сознание получает полный контакт с телом. Выполняя какие-либо движения, человек производит его не просто корпусом или руками, но и своим разумом, полностью концентрируясь на своих ощущениях, визуализируя их. Возникает определенная мысленная дистанция от существующих проблем, благодаря которой Тай-чи может оказать мощнейшее целительное воздействие.    Результат воздействия Тай-чи:

  • Укрепление нервной системы
  •  Повышение гибкости тела
  • Укрепление суставов
  • Повышение иммунитета
  •  Положительно влияет на работу сердца
  • Повышение качества умственной деятельности • Улучшение координации движений

Узнали всё про Тай-чи - запишитесь на занятие!

Текущие акции и события клубов

    Заказать карту клуба