Functional

Functional
это сочетание функциональной и силовой тренировки. Способствует глубокой проработке всех групп мышц, развитию гибкости, координации и скорости реакции. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Функциональный тренинг – развитие всех физических показателей в одной тренировке

  Функциональный тренинг представляет собой разновидность групповых направлений фитнеса, который выполняется с различным оборудованием и собственным весом.
  Основная цель функционального тренинга – это максимальное развитие всех спортивных показателей: выносливости, силы, координации и баланса, гибкости.

   В программу тренировки включены упражнения на все группы мышц, которые выполняются без паузы, переходя из одной вариации в другую. Как и любые направления фитнеса, функциональный тренинг выполняется под музыку с определенным темпом, обычно, 125-135 ударов в минуту.

   Привести тело в спортивную форму, уменьшить объемы, укрепить сердечнососудистую и дыхательную системы; повысить выносливость, силу и баланс - Functional!

   Самое время прийти на тренировку в фитнес клуб Призове Место!
   Запишись на пробное занятие по тел.: +7 495 120 5520 или онлайн!

Узнали всё про Functional - запишитесь на занятие!

События клуба

    Заказать карту клуба